在我看来，普通人三千米跑进11分50秒有点难。

根据不完全的统计，身体素质比较好的成年人，在跑三千米的时候，一般都要十二分钟以上。所以对于普通人而言，尤其是没有怎么锻炼的人而言，你要直接跑11分50秒，基本上是不可能的。

除非你经过专业的训练，或者是某一段时间加强的体育训练，但是你加强训练之后还能叫普通人吗？怎么看至少都要比普通人强一点？对吧？普通人之间三千米保健11分50秒是比较难的，但不代表经过训练后不能做到。

普通人只要经过一段时间的强度训练，掌握好呼吸方法和长跑方法，普通人跑歼11分50秒，该不难。毕竟三千米跑世界的记录最快的是7分20秒67，我们不追求这么极致的速度和时间，我们放宽一些，到11分30秒，50秒应该还是可以的。当然，前提是要经过一定的训练，不能毫无准备就去跑了。跑三千米不难的，只要接受训练，相信大家都可以！

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