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蒸鱼首先在鱼的选择无论是海鱼还是淡水鱼上一定要鲜活,死鱼体内的蛋白质变质就会有腥臭味。
1、杀好的鱼一定要清洗干净,去除鱼外皮上的粘液和腹中的黑膜,这些都是让鱼产生腥味的物质,这步做好了就成功了一半了。
2、洗好的鱼身上打上花刀,方便鱼的成熟。准备少量葱姜垫在盘底再在鱼身上铺上葱姜,同时洒少量料酒也可以有效去除鱼腥。蒸锅大火烧开后把鱼放入,根据鱼的大小蒸制8-10分钟。
3、蒸好的鱼一定要倒掉盘中的水(这也是保证不腥的重要步骤),捡掉原来盘中的葱姜!再重新在鱼身上铺上葱丝和红椒丝,烧20克热油淋在鱼身上,倒入蒸鱼豉油,美味即成。
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