因为一个人的性格基本上在童年就被定型，而家庭却又是童年教育中的关键。
一个孩子，如果一直生活中被父母贬低，被父母责骂甚至殴打的家庭中，那么出现自卑是非常正常的事情。
心理学家阿德勒曾经说过：
“一切人类文明都是基于自卑感而发展起来的，克服自卑感是人类成长的原动力。”
你要怎么不自卑？或者说自信起来，怎么做？怎么打破这个循环？
首先，对于别人的评价，你要理性的思考，以旁观者的角度去看看，去思考，这样的评价真的就是客观的准确的吗？
然后，换位思考，你需要以一个旁观者的角度去看待自己的做法，自己的作为，自己的一切，你再去评价一下自己究竟是怎样的，把这个评价内化成为你自己的思想，内化成为你的自我认知。
如果你能做到这一点，我想你就已经成功了，说起来容易做起来难，任何人想要跳出来，以旁观者的姿态看待自己，这绝不是一件容易的事情，这需要你长时间的联系。
一次次的尝试会让你理性的思考，会让你变得沉稳，更有智慧。
希望你能更正确的看待自己，对于别人的评价不要盲目的内化成自我认知