感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！

一胎羊水少，大夫建议剖腹产，当时什么都不懂，就是害怕孩子有危险，赶紧剖了，一胎什么都没经历过，手术过程还好，最疼的就是按肚子和输宫缩的液体！

2019年想生个猪宝宝，预产期前一个星期，公婆坐火车过来，老公外地，回来的当天，晚上肚子有点疼，我没在意，觉的是假性宫缩，十二点多突然留了一股水，我上厕所，也不确定是不是羊水，一会儿又一股，我确定是羊水，赶紧打电话叫我妈过来陪老大，我和老公去医院，当时一点，挂急诊，大夫检查开一指，通知了准备手术，然后我就做各种检查，因为有过经验，所以大概什么流程我也知道 大概三点多做完检查等结果，等大夫和麻醉师，让回病房等，我就已经有规律的宫缩了，那感觉，超疼，我生一胎都没那么疼过，终于体会到顺产的疼！

大概五点推到手术室，侧身打麻醉，还好，能忍住，开刀，也还好，就是想象的害怕，孩子被揪出来，也还好，大夫说我也个粘连，还得处理一下，这个感觉很不好，就感觉各种器官被大夫揪来揪去，很不舒服，强忍着缝合，回病房，都还好，有止痛泵，48小时有效！

一切都能忍，六小时不能用枕头，排气，翻身，一关一关过，按肚子也还好，最不能忍的是最后一次按肚子，喊了一声！然后拔尿管，下地，第三天恢复的差不多，第四天早晨大夫就让出院了！回家也都还好！

之前看说二胎剖腹产比一胎疼，也不一定，我感觉二胎也不太疼！还有一个问题，用收腹的，下地也没感觉太疼！

出院之后体重轻了5公斤，就在自己沾沾自喜的时候，以前的衣服无论如何都穿不上，只能过过眼福。这让我的自尊心极度受挫，立志要减肥受到100斤。身边的朋友都嘲笑我，产后无论多累都坚持纯母乳喂养，，

从孕期开始我就每天都会看社区，无意间看到大家都在谈产后一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢复估计是不可能的吧，心里那时候一直抱着侥幸的心态要不要买一套，没用也算了，不试的话怎么知道，于是我加了圈里一宝妈在她那入了两套

刚开始的那个月每天坚持起床开始穿，穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来居然真的少了16斤，那天我特别开心居然失眠了，看到效果后，后来一直穿了差不多两个月，我每天除了洗澡睡觉都穿着，终于到第三个月的时候，我的体重下降了33斤，我异常的兴奋开心，想想还好我试了一下，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，哈哈心里别提多开心了。

就算是在夏天坐月子，也一定要注意这些事：

1. 使用空调时要避免冷风直吹，气温保持在25度左右，注意通风换气；

2. 进入空调房时，最好穿上长衣长裤，不能为了贪图凉爽或方便穿短裤；

3. 外出活动时，要适当的根据天气增减衣物，避免感冒或中暑；

4. 要注意心情的愉悦，不要让燥热的天气影响自己的心情，不利于恢复。 其实坐月子是不区分季节的，但是千万不能图自己的一时舒服，而伤害自己的身体，相信这种以小失大的行为，聪明的宝妈都会拒绝哦！