这是实情，我身边的很多人，包括我都在经历着。

焦虑更多的是来自于家庭的压力，不光是当前的压力，还有5年后，10年后的压力，仿佛都穿越时光到了现在，一股脑的全压在身上。孩子要上好学校，以后要出国读书，要花钱。家里老人需要照顾，要请保姆，要花钱。房子老旧不堪，想要改善居住条件，要花钱。

人到中年，少年时的梦想该破灭的都已经破灭了，只剩下赤裸裸的现实摆在眼前。工作上有后浪在后面追着拍，生活上有越来越多的窟窿要填，身体越来越虚，钱包越来越瘪，这就是现在很多中年人的写照。

如果你甘于这种生活，那么请把你的梦想，野心趁早打包扔掉，因为它们只会害你，把你仅存的幸福感榨干。幸福=能力-野心，所以，趁着自己还有把子力气，赶快灭了那些不切实际的野心，给自己留点幸福吧，人，要活着不是么。

如果你不甘，那就行动起来，把这些压力转化成动力。

假如你是房叔，富二代，官二代，我们也就不在这谈论什么焦虑了，那是矫情。

没钱，没地位，又想要，就得靠自己去挣。现在这个时代，想养家，有担当的男人，哪个没有点压力，最后成功的，都是扛着几座大山，一路走过来的。

所以，要么就趴在地上，躺好了别乱折腾，过一种小确幸的生活，也是挺美的一件事。

要么就别管什么年龄的事，人到中年都一样，都是上有老下有小，想奋斗，就要学岩石堆里的草，哪里有缝就从哪拼了命往外长，时间都是忙完主业以后挤出来的，毕竟脑子一热，辞了主业，光屁股创业不是一个成熟的中年人该做的事，就算底子再厚，也要三思。

焦虑更多是自己给自己的压力，就算不能转化为动力，也要学会释放，可以和朋友聊一聊，或者让自己行动起来，试着找找副业的方向，这些都可以让自己的注意力发生转移，减少焦虑的程度。

最后想说，人到中年，只要自己不放弃，做什么样的选择，都是有希望的，生活只会越过越好，不要太过焦虑。

我是金咖啡，一个专注于解决职场、心理问题的创作者，欢迎关注我，在评论区留言讨论。