戴助听器是需要一个循序渐进的过程，因为之前在有听力损失的时候有很多声音是没有听到的，戴上助听器后就都能听到了，会有一些不适应，可能你会觉得声音多、声音吵等。还有就是会觉得耳朵里有异物感、不舒服。这些都是需要你去适应的。那如何适应才能效果好呢？首先你要先在安静环境佩戴，第一周佩戴2-3小时，感觉不舒服就拿下来休息一下。第二周佩戴4-6小时，再慢慢延长时间。然后再到外面环境去感受一下，一个月左右你就可以适应了。一定要坚持佩戴助听器。