拖延症，可以说是现代人的通病！

明代大儒王阳明的心学中曾提到，一个人要想出人头地，功成名就，就要做到：知行合一，想到就要做到，坐立起行！

如果你只是有一个想法，最终一直没有做，只能说明一个问题，你没有明心见性，就是你没有搞清楚，你内心深处真正想要的是什么！

你定的规划和目标，你的潜意识到底认可还是不认可！你的想法是迫切的还是不迫切的，譬如和心爱的姑娘去约会，又譬如现场观看皇家马德里和曼联的球赛等等，这些我们都可以从培养个体兴趣着手，只要你对你所做的事有了真正的兴趣，意之所在，能量即来，这个会成为你克服拖延症的原动力！！！

另外一方面是人骨子里的天性是，追求快乐，逃避痛苦，有些时候，有些事情，我们不感兴趣，但又不得不做，目前来说最有效得方式有两种

1 做好目标规划，做好目标分解，化繁为简，这样从内心角度考虑我们更容易接受

2 培养良好的工作生活习惯，譬如早睡早起，又譬如定期阅读，记笔记，锻炼身体，须知生物钟和惯性的作用巨大

我们不断的学习，采用各种方法，其目地不仅仅是为了克服拖延症，而是通过兴趣培养，目标管理，目标分解，习惯养成，使自己成为一个自律优秀的人！