肯定会瘦，但是一星期能不能瘦到10斤那么多我就不知道了。

不过一天就吃100g水煮蔬菜确定不会饿死啊，我的天，我曾经吃过水煮菜，西蓝花冬瓜西红柿海带俩大虾一起煮。吃了两天就快把我吃崩溃了，买了俩烤鸡腿才缓过来劲。好歹我那一锅分量不少还有俩大虾呢，你这100g青菜又少又寡淡，可如何是好。弄不好一星期之后也来个报复性进食功亏一篑。

其实单纯吃肉和碳水都没关系，最致胖的是糖油混合物，比如大米饭拌肉汤，馒头沾汤这种。就算你不这么精细，只要吃的不过量也胖不到哪去。

你可别100g水煮菜折磨自己了，最终没用你信不！