1、进行彻底的清洗 ，清洗过程中用常见的洗衣粉、洗衣液或肥皂就行。清洗后，要用84消毒液（浓度不能太高，容易漂白）对鞋子内外进行喷洒。
2、鞋子清洗干净晒干以后，可以喷洒一些酒精（浓度75%就可以）。
3、把鞋子多晒晒太阳。
4、晚上可以用无水明矾（使用过程中做好防护，不要直接接触皮肤）或者木炭，用纱布包裹，放置于运动鞋内。
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