很高兴回答你的问题,煲汤只喝汤,把食材扔掉,从营养的角度来讲,是很不可取的。除非食材本就无法食用,只能靠煲的办法煮出部份营养到汤里才能喝到(比如动物的骨头,植物的老根茎)。其它可食用的食材,特别是肉类,再怎么煲,主要营养都还是在肉里,这样只喝汤丢弃食材的做法,其实跟买椟还珠差不多,希望我的回答能帮到你。
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