大家好，我是小雨小雨皮卡邱。很高兴能够回答这个问题。
我的身高是156，曾经最重的体重是124斤。下决心减肥以后，从124斤瘦到了112斤，目前体重是108斤。是什么原因让我下定决心减肥呢？
其实是自己的健康问题出现了状况。我124斤的时候主要是因为胃口比较好，控制不住自己的饭量，每天晚上都因为吃的过多导致腹痛腹胀，进而导致失眠。我意识到肥胖对我身体的影响之后，我就下决心减肥了。
从124斤瘦到112斤我主要是通过控制自己的饮食方式做到的。其实就是戒一些平时比较喜欢吃的油炸食品和含糖类高的食品，并且晚饭吃到7分饱就够了。
目前为止我还在坚持，我减肥的目的就是让自己有一个好的身体。合计控制饮食对我身体有好处就会继续坚持。
再此我也建议大家：当肥胖危害到你的身体的时候，一定要下决心减肥。当然减肥要用合理的方式。主要就是控制饮食和增加运动。希望大家都能有一个好身体。
希望我的回答能够帮助到你[玫瑰]

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