谢谢邀请，我是阳光和希望，我来根据我的人生阅历来客观分析一下这个心理感受。

动不动就想哭是不是抑郁症？坐公交也会想哭，但是会拼命忍住。一个人的时候就会哭的很厉害。对于处于这种情绪中的状态，不一定是抑郁症的反应，大致有以下原因：

第一，与年龄有关。这一点主要针对女性朋友。女性朋友主要到了45岁以后，逐渐进入了更年期，身体和心理都会发生很大的变化。这个时期，情绪受身体和心理变化所带来的影响很大。心里即脆弱又敏感，总是想哭就是这个原因，容易处境生情。曾今看过一个电视剧《金婚》剧中，蒋雯丽演的小学老师文丽，到了更年期，就很脆弱，一件小事一句无关紧要的话，都会刺激到她，动不动就想哭，甚至控制不住大声哭泣。像这种情况，就是更年期的症状表现。所以不要担心。

更年期这种脆弱的心理如何度过。

1、要是更年期特别想哭，很严重了，就必须就医。请专业的医生给出治疗方案，进行医疗干预。

2、作为患者的家人，应该用心呵护她，给她轻松愉悦的幸福感，让她感到爱的温暖，她也就不会胡思乱想了，让她平稳度过更年期。

第二、事情影响了情绪，使情绪处于失控状态。也就是你曾今遇到了难事，虽然事过境迁，但曾今的事情给你当时带来的伤害和影响还没有消失，或者就是目前你遇到了某种难事，正在经历着什么。使得你时时刻刻都处于难过伤心的情绪状态中，无法自拔。

针对这两种情况，我给出自己的建议是，对于以前的事情，应该找机会释怀，对于曾今的伤害委屈，你没有办法改变，时间会还你公平，抚平你的创伤，这些都交给时间，你不必再耿耿于怀，请尽快忘怀，开始创造新的生活。平时找一些感兴趣的事情，并且把它尽力做好，你就会淡忘那些以前的事情。对于你正在经历的伤心事，有可能就快点解决，要是一时半刻没法解决的，请放宽心，请相信车到山前必有路，船到桥头自然直的道理，保持自信，这样最终会得到好的结果，一定要保持微笑，要坚强，相信顺利会属于努力拼搏的人的。

所以动不动想哭，情绪低落波动，不一定是抑郁症，要找准原因，对症下药，会有解决的办法的，加油！