1 、可以在网上找些常见量表做一些自测,比如:伯恩斯抑郁症清单(BDC)。如果测试结果显示有抑郁,再到专业精神科医院或综合医院的心理科做专业的测评。
2、同时抑郁状态的评判,需要典型症状维持2周以上。主要包括症状:
抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,以下是抑郁发作的主要表现。
1)心境低落
2)思维迟缓
3)意志活动减退
4)认知功能损害
5)躯体症状
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