孕妈妈们刚生完孩子身体比较虚弱，所以在做月子的时候，需要大补充一下营养，但是在补充营养的同时饮食方面有很多禁忌，那么坐月子的时候哪些不能吃？有什么禁忌呢？下面我们就这个问题来看一下。

1、不要吃辣的、刺激性的和油腻比较多的食物，因为这些会导致肠胃不易消化。

2、不要吃干燥的食物，如胡椒、茴香、韭菜等，这些食物能会导致内热，从而使孕妈妈们容易上火、便秘和痔疮等。

3、不能吃生、冷、硬的食物。 产后体质弱，抵抗力弱，容易引起胃肠炎等消化道疾病，尽量不吃生、冷、硬的食物。

4、产后几个小时内最好不要吃鸡蛋。 因为刚分娩后马上吃鸡蛋会导致消化困难，增加了胃肠的负担。

5、不能多吃味精。 如果宝妈吃过多的味精的话，可能会导致婴儿得锌缺乏症。