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孕晚期确实是胎儿的猛涨期，感觉自己呼呼呼就胖了，其实是肚子里的胎宝宝在增重呢！一般来讲胎儿的增重期是在28周以后，也就是7个月左右。

真正猛涨的是后四周

当然这个也是因人而异，或许你会觉得很疑惑，为啥我怀孕七个月没怎么重，胎儿也没有长大啊。其实孕七个月只是加速的开始，真正嗷嗷猛长的是最后四周，那简直就是冲刺。

翻出我29周记录，医生预估我肚子里的孩子大概有三斤多，也并不重。但是到了36周也控制在四斤多。我还担心孩子发育不好，结果最后四周一个冲刺，出生时候直接7斤落地。

虽然7、8个月是胎宝宝的猛涨期，但是肚子越来越大，向上挤占胃部空间。整个孕七月、八月孕妈都不是很有胃口。最后一段时间，因为胎儿开始下沉，反而孕妈食欲大增，胎宝宝也跟着增重。

冲刺阶段胎儿都在长啥

怀孕七个月，胎宝宝在肚子里，基本上已经发育完全了，小胳膊小腿，鼻子眼睛，神经系统都已经准备就绪，只是皮下脂肪还没有开始增长。弟媳怀孕7个月早产，我们从摄像头中看保温箱里的宝宝，就像一个干巴巴的小老头。最后三个月，就是填充自己，长成白白胖胖宝宝的三个月。

孕晚期如何控制饮食

因为胎宝宝在最后两个月增长速度很大程度上取决于孕妈的营养摄入。营养摄入不够，胎儿体重不达标，营养摄入太多，体重超标会对分娩造成困难。因此后几个月产检时，医生会根据宫高和腹围推算一下体重范围，以便决定孕妈妈是补充营养还是节制饮食。

我就属于被要求节制饮食的哪一类型，否孩子出生还会更重。