记忆中从二十来岁后体重一直保持在130斤，身高一米七，体重还算标准，一直十多年没变，在五年前从农村老家去到东莞某厂，工作了两个月，一次称体重，突然发现体重已飙升到150斤！吓我一跳！两个月重了二十近，这对于我十多年来保持不变的体重很是惊讶。就从那一刻下定决心马上减肥。然后就网上看了一些减肥健身方面的内容，总结六个字“管住嘴，迈开腿”。开始了每天跑步