回答问题，因为减肥期间各种方便比平时低点，青菜主要是杀细菌因为蔬打农药要吃水煮青菜，我们买回家的生菜都要用流水清洗然后加点盐放水里搅撒把青菜放盐水泡半个小时再洗干净锅里放水煮后放青菜煮好才能吃。所以不能直接吃青菜。
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