减肥为什么要吃水煮青菜,而不直接吃青菜?
标签: 青菜 水煮 减肥
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感谢邀请。

减肥期间,青菜建议炒着吃。因为清煮的青菜更容易使它们的营养成分流失。而且长期吃水煮青菜,不觉得很痛苦吗?淡而无味。


2020年7月5日 09:55
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