米粉是在6个月后添加辅食的时候吃的，可以吃到一岁以后，在选择米粉的时候最好是选择含铁的米粉，但是也不能单一的只是吃米粉，随着宝宝越来越大，需要的营养也越来越多，以后也要添加各种各样的蔬菜，鱼肉还有肉类，蔬菜可以选择维生素较多的蔬菜，比如胡罗卜，番茄，肉类可以选择一些瘦肉或者是猪肝，每天一到两次辅食就可以了，小宝宝还是要以牛奶为主。
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