我有办法让你晚上吃饭也能瘦，亲测有效~~

因为我发现了一个神奇的美食——魔芋凉皮。这是从知乎上看来的，当然还有小仙女杨紫的带货加持

我体重是小基数，疫情期间宅在家吃吃吃，但也适当运动了，所以没胖什么，但夏天要来了啊，要穿美美的小裙子了吖，还是要瘦一些啊，于是我给自己定了减重5斤的目标。

作为一枚吃货，一顿不吃就难受，尤其是在晚上。但魔芋帮我做到了。因为魔芋非常低卡，一袋只有半根香蕉的热量，饿的时候我晚上会吃2袋。

当然不是每天都吃魔芋的，有时候晚上会叫杨国福或张亮麻辣烫的外卖来吃，看哪家优惠力度大咯~但是会减少火锅丸子的量，增加各种蔬菜的品种。一般一周会有2天的晚上吃麻辣烫。

刚开始吃魔芋丝，吃了一个多星期腻了，然后无意间发现魔芋凉皮更好吃，尤其是火鸡味，对爱吃辣的我来说，简直是宝藏！怡力魔芋凉皮打开了我的新世界，但有点儿小贵啦~~后来在1688上淘的魔芋凉皮也还不错。

晒订单为证

早餐、午餐跟平时一样，晚上魔芋或蔬菜麻辣烫，再加上适度的运动（我晚上跳绳30分钟+拉伸，每周运动4-5天），一周基本上能减1斤，一个多月成功减掉了5斤，没有挨饿，而且很轻松。

但为啥我瘦的只有上半身呢，小腿一厘米也没瘦，我真正想减掉的是小腿上的肉啊，麻烦知道原因的告诉我一下~~

以上。

稀饭得饭，好吃好看。新入驻头条号，走过路过，关注一下吖~笔芯~