心理遭受过严重创伤,不断回忆怎么办?
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过去是不存在的。

回忆过去只能让你活在头脑制造的幻觉中,回忆不过是一场梦而已。

无论你曾经受过多大的伤害,都过去了。过去已经过去,就让伤痛留在过去吧。没有人能回到过去,重头再来。因为过去是虚假的,对于当下而言,过去是不真实的。

当下才是真实的,你应该放下过去,活在当下,你才能活在真实中。

活在当下的真实中,是不会有任何伤害的。你之所以感觉到自己被伤害过,是因为你仍然活在过去的幻觉中。

要知道,被伤害是一种幻觉。这种幻觉根深于你的记忆与思维,如果你全然活在当下的真实中,并且出离了头脑的记忆与思维所制造的幻觉,伤害也就不复存在了。

希望我的回答能帮助到你。


2020年7月9日 08:23
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