戒烟之所以难以戒掉，很大一部分原因是短暂的欣快比远期的伤害更加触手可及！

很多人都说戒烟很难，其实很大程度上来说，是给自己找借口。也许你看了这句话很生气，但为什么这么说呢？因为我遇见过很多肺癌的患者，在确诊肺癌以后，就再也没有抽过一支烟！很多人的眼界并没有那么长，他们往往看不到远期的伤害，甚至有点小庆幸，毕竟很多吸烟的人并没有得肺癌不是吗？然而，人年轻的时候，总是觉得疾病很远，不会找上自己，到老了才发现，哪些侥幸没有得肺癌的，都患上了肺气肿、肺心病，一到冬天就住在医院，吸氧、输液，不然就让被扎住脖子一样缺氧！

所以，如果觉得实在没有戒烟的毅力，不妨多去去医院，去去肿瘤科，去去呼吸科，去去老年病科，没事很肺癌、肺气肿的病人唠唠嗑，什么毅力都有了！

当然，还有一部分，抽的不是烟，是寂寞。这种情况下，这些人大多是不在乎什么健康的。因为内心的痛苦折磨，可能远甚于身体。毕竟男人在世，工作、家庭、父母、子女等等，每天一睁开眼睛，全是依靠自己的人，却没有一个可以依靠的。这种情况，解压远比戒烟更重要。压解了，烟也就戒了！毕竟心垮了，人也就垮了。