减肥为什么要吃水煮青菜，而不直接吃青菜？
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标签： 青菜 水煮 减肥
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按个人口感吧，你要生吃青菜也没问题，记得洗干净。

而且有些生青菜中的纤维不好消化，煮熟了可以帮助消化。

2020年7月17日 08:35
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