如果确诊是重度抑郁症，那就遵医嘱，配合治疗。更重要的是自我调-17岁，患有重度抑郁。迷茫，不知所措且执迷不悟，有什么建议？-聚答网

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如果确诊是重度抑郁症，那就遵医嘱，配合治疗。

更重要的是自我调整，怎么调整呢？先从身边的小事建立自己的价值感。不必去想太远，太空的目标，做好眼下的事，一步步扩大自己内心的资源。比如每天走多少步？几点起床？等这些小事。