最近公司里的女人都要减肥，不吃米饭，但是大鱼大肉和菜什么的该吃就吃，这是为什么？
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标签： 大鱼大肉 米饭 不吃 减肥
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在补充充足的蛋白质和蔬菜的情况下，减少碳水（米饭、包子、馒头、面条等）摄入，这样她们既保证了营养，又减到了肥，而且这种方法比节食更能坚持的长久。

2020年8月9日 23:40
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