这是一种饮食文化习惯,中国的中医讲究热食暖胃,吃冰寒的食物包括喝凉水,容易造成身体湿寒,易得病。但现在还有一个原因认为,水烧开后,可以杀菌,喝开水安全。
除了中国以外的国家为什么不喝开水呢?一是已经习惯了喝凉水,甚至喝冰水,一是口感好,解渴,二是方便,不需要加热烧开后再冷却。三是喝习惯了,胃能够适应,不会造成胃不舒服。
正常情况下,自来水是可以直接喝的,只要取水、生产、输送和储存过程安全,没有被污染。如果认为自来水不能直接喝,建议多喝天然的矿泉水或其他干净的水,尽量少喝烧开后的水。一是水烧开再冷却麻烦,还浪费能源,二是烧开后水中的溶解氧没有了,对血液补水不利。三是水中的二价离子少了,尤其是水中的钙离子,在高温下与空气中的二氧化碳反应形成碳酸钙,即我们能看到的水垢,因而对钙的补充和吸收不利。
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