我辅导孩子多年，分享一下我的经验。

十岁以前，训练孩子专注力是最主要的的事。让孩子屁股沉下来，坐到椅子上40分钟，其实是件不容易的事，但又是必须要做的事，比你多背诵几个英语单词几首唐诗重要多了。

我们先了解一下什么叫注意。心理活动对一定对象的指向和集中，叫做注意。比如我做数学题，我心里想的是数学题，我手上写的也是数学题，除了数学再也没有别的了，这就是专注。

注意水平高的孩子，同样的学习时间，学习的效率却很高，当然学习成绩就好。那么要怎么才能提升孩子的注意力呢？我的建议如下：

一、告诉孩子什么是正确的，什么是错误的。做作业的时候不能一边吃一边写，做作业时不能听音乐更不能玩手机，要保持桌面整洁，只能有和学习相关的物品。

二、不管孩子是在玩耍还是在写作业，不要打扰孩子。孩子沉浸于他做的事情的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

三、大声读书有利于提上注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步集中，理解能力也会增强。

四、家长要给与充分的耐心。罗马不是一天建成的，好的习惯也是。

五、家长要多鼓励，少批评。比如你说孩子你越来越棒了，今天比昨天好百分之十。或者说，我真是后悔生了你了，你怎么就是坐不住？你分析下那句好。

以上，与家长们共勉。