怀孕要经过280天，也就是40周，按28天一个月来算就是十个月，其中孕晚期就是指从28周开始算，一直到妊娠的结束都是孕晚期。

这期间胎儿确实会有一个猛涨期，孕妇的肚子会有一个肉眼可见的变化，一天大过一天，原因是这个时期的胎儿要为出生做准备了，所以会不断囤积脂肪，具体平均每周要涨200克以上，这个时期孕妈妈们不要因为宝宝涨的快就大补特补，吃的太多的话会囤积过多脂肪，不仅不利于孕妈妈们的产后恢复，而且对于宝宝也可能造成巨大儿的风险，导致分娩困难。

所以孕晚期还是要合理饮食，多吃一些高蛋白的食物，少吃一些高脂肪的食物，安心待产就可以用。