这有两个途径：一是通过操控舱外宇航服自救；二是等待同伴前来营救。
宇航员太空行走
一、操控舱外宇航服自救现在的舱外宇航服在设计的时候，是考虑到了这个因素的。像这次天宫空间站配备的新型“飞天”舱外宇航服，其实就是一个微型载人航天器，技术上非常复杂，除了生命维持系统之外，还可以为宇航员提供推力，调整姿势。
如果发生意外，舱外宇航服的这个功能将是宇航员自救的最后希望，通过调整推力，使得自己向太空飞船靠近，然后回到太空飞船。
宇航员太空漂流
前苏联宇航员列昂诺夫进行了人类的首次太空行走，但这次让他差点回不去了，只不过这次是因为宇航服膨胀的问题，好在他冒险打开排气阀让宇航服瘦身，才得以有惊无险地回到了“上升2号”飞船。
二、等待同伴的相救如果发生了意外，飘离了太空飞船，自己又无法自救，最后的希望就是同伴前来相救，这种情形在现实中还没有发生过，但在一些科幻大片中，经常出现这样的情景。一般都是同伴系着长长的安全绳，利用宇航服的推力来到你身边，然后可以通过绳子的拉力，回到太空飞船。
系带太空绳的宇航员
这种方式需要很高的技巧，而且人也不能飘得离太空飞船太远，否则绳子不一定够得着，科幻电影《地心引力》有这样救人的镜头。
三、氧气量决定救援时间宇航员飘离太空飞船后，自身宇航服的生命维持系统中，氧气的含量是有限的，一般能支撑几个小时的时间，像我国的“飞天”舱外宇航服，可以支持宇航员在舱外活动4小时以上。
“飞天”舱外宇航服
而在舱外太空活动时间记录由美国宇航员吉姆·沃斯和苏珊·赫尔姆斯创造，他们一共在舱外活动了8小时56分钟，那就意味着宇航服的氧气系统可以支撑8个多小时。
所以不管是自救还是同伴营救，宇航服中携带的氧气量是关键，只有在这个时间内，自救和营救才有意义。