室内空气和废气的检测是为了确定室内和废气的污染物种类、浓度、来源以及可能对人体造成的危害程度。其执行标准和检测项目、注意事项如下：
一、执行标准：
室内空气质量检测执行标准包括《室内空气污染物标准》（GB/T 18883-2002）和《室内环境污染物检测导则》（GB/T 50325-2010）两项国家标准。其中，GB/T 18883-2002标准为室内空气中监测的指标，建议监测项目包括VOCs、甲醛、氨、苯系物、尘埃、大气污染物等；GB/T 50325-2010标准为室内空气和室内环境检测及评价的指南。
废气的检测执行标准主要有《大气污染物排放标准》和《废气污染物综合排放标准》两项国家标准。其中，大气污染物排放标准主要针对工业废气的排放控制，建议监测项目包括SO2、NOx、颗粒物等；废气污染物综合排放标准主要涉及工厂废气的处理整改要求，建议监测项目也包括SO2、N2O、CO、NOx、颗粒物等。
二、检测项目：
1、室内空气检测项目：
（1）挥发性有机物（VOCs）：包括苯、甲苯、二甲苯、氯仿、氯乙烯等。
（2）甲醛：包括纤维板、合板等建筑材料中释放的甲醛。
（3）氨：主要来自于装修后残留于室内的化学物质等，呈现有臭味等特征。
（4）苯系物：包括苯、甲苯、二甲苯等具有挥发性的化学品。
（5）PM2.5：指大气中粒径小于或等于2.5μm的净化物质。
2、废气检测项目：
（1）SO2：是一种会引起空气污染的气体，主要来自于工业污染。
（2）NOx：主要由燃煤、燃油、发电等工业过程中所排放的一种类型的废气。
（3）CO：是一种无色、无味、有毒的气体，在工业和生活中都有排放。
（4）颗粒物：是指空气中可悬浮的少于10微米的固体颗粒和液滴。
三、检测注意事项：
1、室内空气检测：
（1）提前休息24小时以上，避免运动和过度紧张。
（2）检测期间禁止吸烟、饮酒、进食重口味食物。
（3）确定好检测时的温度、湿度以及大气压力，要保持稳定。
（4）检测前处理好检测环境，移除对检测指标有影响的物品等。
2、废气检测：
（1）确保检测设备的可靠性和精度，避免误判和漏检。
（2）检测前要了解当地的天气变化等因素，避免干扰检测结果。
（3）检测时根据实际使用情况选择合适的检测环境和采样点等。
总之，室内空气和废气的检测需要遵循严格的执行标准和检测项目，并严格执行检测注意事项，以保证检测结果的准确性和有效性。