我可以肯定地告诉你，如果不是遗传，早生华发，可以变黑。我妈妈80多。头发变黑啦。完全变黑。这是真的。
她是如何做到的？2年里风雨不误，天天早晚没事就梳头。活血。
还有一点相互配合。天天吃黑芝麻。
总结。从中医来讲，发为血之余，肾主骨生髓，其华在发。神主黑色。所以吃黑色入肾精。间接养发。
人体已经变白的须发要想重新变黑，这个难度比较大。因为人体一旦出现须发毛发变白，说明身体的机能到了衰退期，这个时候就会出现人体黑色素的合成功能开始减弱，这个跟人体体质是否优异差别极大，身体健壮会保养的，头发变白的情形就会好许多，甚至六七十岁了还满头青丝白发很少，一旦人体须发开始变白，想要逆转变黑成功的案例很少很少，大部分人可以延缓须发变白的进程和时间，但不能从根本逆转，因为这是人体肌能敲警钟的信号，