超哥，你发这篇文章我怀疑有的多余，如果酵母有毒，几十年前已经早就禁止使用了，我还是做小孩的时候都已经知道有"酵母"这个名称，当年，还特别喜欢吃面包、曼头，现在，我都已经50几岁了，如果有毒，我还活到今日吗？
很多人应该是看到这样的标题进来的，心里肯定想包子馒头我都吃一辈子了，都没有一点事，但是还请您不好着急，我们今天说的“酵母”制作的包子馒头，馒头在我国主要主食当中占比达到百分之60左右，北方人基本上都是以面食为主，包括全国各地的早餐基本上每个城市，都有包子和馒头，但是吃大米的还没有普及到早餐来一碗大米的现象吧，基本上都是中晚餐吃大米的比较多！
想必有很多人都应该听到过这样的一句话：《北方大馍，老面馒头
很多人应该是看到这样的标题进来的，心里肯定想包子馒头我都吃一辈子了，都没有一点事，但是还请您不好着急，我们今天说的“酵母”制作的包子馒头，馒头在我国主要主食当中占比达到百分之60左右，北方人基本上都是以面食为主，包括全国各地的早餐基本上每个城市，都有包子和馒头，但是吃大米的还没有普及到早餐来一碗大米的现象吧，基本上都是中晚餐吃大米的比较多！
想必有很多人都应该听到过这样的一句话：《北方大馍，老面馒头
美食饮品荣幸回答您的问题
每天早餐都吃用酵母发面的包子和馒头，对身体有害吗？这个问题
如果每天在上都使用酵母发面的包子和馒头，对身体当然不好啦！酵母发面的包子和馒头进入肠胃使胃部反酸，有时候在工作时候是不是后有反酸的情况，感觉非常的恶心，特别是有胃病的人，切记不要实用酵母发面的包子和馒头之类的，早餐吃一些清淡的，不要嫌浪费时间，我们得对自己的身体负责。
早餐我们要特别重视一下，像那些路边的油炸食品最好少
当前很多人的生活常态是早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰盛，其实早餐是非常重要的，长期不吃早餐或早餐吃得不好，有可能会导致营养不良、消化系统功能减弱、影响工作生活质量、增加肥胖风险等。
每天早餐都吃用酵母粉发面的包子和馒头，对身体是否有害？下面从两个方面回答这个问题：
1、使用酵母粉发面的包子和馒头本身，是否有健康风险？
2、如果每天早餐都吃包子和馒头，是否足够满足人体对营养的需求？