抽烟至少在心理上可以缓解压力，勿用置疑。长期抽烟会伤害身体，也是板上钉钉的事，这样说吧，长期的抽烟会使人记忆力减退，精神萎靡，身体抵抗力会下降，也算是变笨的一种。再说喝酒，长期大量的喝酒会使人大脑麻痹。所以说长期抽烟或喝酒使人变笨我认为是对的。
首先本人曾经是个烟民，大约有将近十年得烟龄。最近本人把要给戒了。过程很轻松，没有所谓得很痛苦，因为，戒烟戒的是身体对尼古丁上瘾的一种戒断症状，而不是戒掉去抽烟这件事。
大部分抽烟的人也许是好面子，也许为了应酬，也许为了人际关系。总是觉得自己不抽烟没法融入进去。其实真的不是这样的，抽烟的人都有这么一个想法，要是我没有抽第一根烟就好了。
烟里的尼古丁会使人成瘾，有人认为做完某件事，或者无聊的时候来一根烟，
会不会变笨不知道，其实只要自控能力强，掌握有度，不是说就不可以抽烟喝酒。
抽烟对身体有害，地球人都知道，甚至烟盒上也会印上“抽烟有害健康”的字样。酒精对大脑也有刺激，你要是说抽烟喝酒的人明知道有害还要抽烟，那还不是笨吗？
抽烟喝酒也聪明的人多的是，不抽烟喝酒脑子笨的人也不少。这里不是说抽烟喝酒有多好，我们家没有抽烟的，逢年过节时有能喝酒的在家就喝上一点。就是度的掌握问题，也是自我管理强度的问题。
抽烟上
会的，喝酒不说，因为我喝得少。
抽烟可说说，抽了近二十年，刚戒了一个多月。
聪明是什么？两方面看，一是已有信息存储，二，是计算处理能力，主要分:观察，记忆，思考，专注，创新这五方面。
长期的抽烟，会不会影响这几方面，会！
首先，专注力下降，一首瘾上来了，来根，刚静下心来，就要去抽，如果不去，被逼坐在座子上，那心啊一直在挠啊，别谈专注力。程序员老抽烟，越抽越不咋滴。专注力一降，其它能力全体降。
……
抽烟，对情
多数人知道吸烟对身体有害，但很多人不知道吸烟对认知功能也有影响，会使年轻人变笨、老年人变傻。
青少年吸烟 记忆能力下降
国外有研究表示，对于青少年，无论近期有无吸烟，吸烟者的工作记忆准确性都会受到损害，且开始吸烟的年龄越小，认知功能表现越差。长期吸烟尼古丁会引起大脑皮质、中脑与海马区域的细胞数量减少以及细胞体积发生改变，最终表现为认知功能的降低。
近日，中日医院烟草病学与戒烟中心团队以北京市3