很多人都对心理咨询感到好奇。但大部分人对心理咨询持两类观点，一类是认为心理咨询是免费的。另外一类认为心理咨询的一小时收费高达五、六百，太贵了。
那么心理咨询到底是怎么一回事呢？从很多影视片段来看，心理咨询就是咨询师和当事人面对面的坐在一起谈话，这样的谈话能够起到什么作用呢？
1. 咨询师会在当事人首次来访的时候，去收集当事人的姓名年龄，性别，外貌，种族，文化背景，社会经济地位、婚姻状态、宗教信
＃头条心理学院＃＃心理咨询师是怎样帮助人的＃心理咨询师一般有三种作用:心理疏导、心理教育和心理治疗。帮助来访者消除或减轻不良体验叫心理疏导，塑造来访者积极心理体验叫心理教育，帮助来访者自我觉察、醒悟叫心理治疗。心理学工作者韦志中先生的本会团体体验式团体心理教育模式、表达性艺术心理成长团体模式和文化心理动力治疗团体模式一一对应心理咨询的三种功能。
目前流行的心理咨询技术包括参与性技术、影响性技术、放松
心理咨询师怎么帮助人走出困境，这个问题问得特别好。
事情上，心理咨询师只是作为一个工具和载体，走入来访者的内心，与他同在。
共情同理，理解他的感受，在适当的时候，用他的语言将他所说的话整理给他听。
Here and now，I and you.此时此刻，只有我和你。
而在这个过程中，想要与来访者同在，想要走入来访者的内心世界，就要放下自己的主观，还有一些看法意见。
想要和来访者建立一个比较好的咨询关系，就需
不同流派的心理咨询发挥作用的情况也是不尽相同的。
经典精分的流派
自我心理学理论认为，本我自我超我的冲突构成了心理病理的因素，冲突被人潜藏在无意识中，心理咨询的作用就是将无意识中的冲突挖掘到意识当中，即潜意识的意识化。
自体心理学理论认为，人的问题是来源于过去与主要养育者，不能有效地给予恰到好处的回应，是自体的自体客体体验出现了问题，心理咨询师充当来访者的镜映，理想化和孪生的客体，来整合来访者的自统感。
心理咨询是如何发挥作用的？
心理咨询能不能有效果，有什么样的效果，取决于心理咨询师所用的技术类型，技术的掌握水平，人品，心理疾病患者（业内叫来访者）的认可配合程度，还有家人的理解情况。
很多人对心理咨询有误解，觉得心理咨询就是聊天、劝导、安慰，如你想开点，该上班上班，该吃饭吃饭，不要想太多等等，实际这些话是亲戚朋友，街坊邻居劝人常用的话，真正的心理咨询师是不会用这些话劝导的。
心理问题的核心是怕，但很多
心理咨询是以心理专业知识为背景，以相关的心理咨询技术为辅助手段综合为来访者诊断。心理咨询技术包括绘画治疗分析，沙盘治疗，意象对话，催眠、心理测量以及自由联想等技术。
心理咨询面向的对象是正常的人群，通过心理学专业知识辅助来访者找到其导致心理问题的根源。使得来访者可以在咨询师的帮助下得到心理问题的解决。
心理咨询的主角是来访者，并不是心理咨询师。
心理咨询的要求是很高，是一个很严肃的职业。不仅是要运用心理
心理咨询，顾名思义，也主要是以咨询为主，在实际情况中，一般咨询老师并不会替你做任何决定，只是和你一起做详细的探讨与分析，尽可能打开你的视野和思维，让你进一步看清自我、认识自我，而不是被局限于固定常规中。
比如之前看过一个案例，一个即将毕业的大四学生，在就业上极其焦虑与迷茫。
家里的意思是让他直接回老家找工作，考公务员或教师，能进入体制内最好。但周围的同学很多都是畅想着大城市的未来，还有一些已经在北上广
成长中不同阶段产生的问题，形成不同的人格，适合的疗法不同。不同的疗法，起效果的原理不同，我们分开来说吧。
一
先从健康人的心理发育来说：
A 一个人先有身体自体的感觉，就是被妈妈抱着，被妈妈喂养，他有感觉身体舒服。
B 大概一岁的时候，形成核心自体。养育不好的人，核心自体是破碎的。这样的人没有边界感，他对世界投射的幻想比较多。边缘人格障碍，偏执人格障碍，分裂型人格障碍就是这时候出的问题。
C如果养育得好，1
表面上是心理咨询师在帮助患者治疗心理疾病，其实是在用方法引导患者的频率，让患者自愈！人体生命波混乱不和谐就产生了疾病，高或者低的频率波让患者身不由己发病，只需要和患者在同一频率上引导，让患者情绪流淌，然后找到符合患者频率波的自然波去引导，平衡疗愈！个人建议不吃药或者少吃药，让患者回归自我，个人建议：通过静修音乐疗愈，让自然声波去引导患者不和谐频率，达到自我疗愈。