餐饮制度改为一日两餐未尝不可，我就是一日两餐，没见有什么问题，还节约了时间，节省了粮食，感觉对健康有好处。
一天吃几顿饭，古往今来并没有什么规定，强行要求吃多少顿，始终是个生活习惯问题。只有释迦牟尼佛给教徒定有规矩，每天只吃一顿饭，还不能挑着吃。早起功课完毕，众僧人排队去到有人家的村子化缘，每僧只可讨饭七家。然后列队回去，半路上找个有水有树荫的地方，大家把讨来的饭饭均分吃了，水里洗了钵盂，歇会就回去
每日两歺，五年前我在重庆彭水县乡村看到的村民每天都吃两歺，我问他们：一天两顿饭感觉饿不饿？他们说正好！我问他们为什么只吃两顿？他们回答说：吃多了没有消化。我问他们时间怎么安排的？他们说早上十点钟吃早餐，下午四点钟吃中午饭。我问晚上呢？他们说如果饿了就安排点小吃，不饿就睡觉。
吃几顿饭，是自己安排，别人建议不重要。的确，现在人们都吃得好，还是有不消化的成份。城的人多数都吃两顿。还有，目前人们感觉什么都
自从春节假期以来，我家就开始两顿饭制度了。我和老婆都是体重超重的人，我已经突破200斤大关，心里也是担心随着年龄大了肥胖会影响健康，全家人通过决议，全部赞成两顿饭。每天早晨8.00吃早饭，面条一平碗。终于14.00吃中午饭，晚饭不吃了，真饿了吃三粒生花生米，还养胃。过节大鱼大肉杜绝了，没有出现往年节后长肉的节奏，我再饮食上牢牢控制，今天的吃饭量是过去的一半，多吃蔬菜，油炸食品基本不吃。感觉今天上称
对我们退休在家的老人我同意一天两歺，早上起来出去带狗狗活动活动，回来洗嗽后做饭9点半一1o点吃，中午休息起来吃些水果另食！12点多休息，下午2点多起来，带狗狗遛遛，3点多开始做饭，4点多吃饭，收拾完整理家务，下午4点以后有不少体育比赛看看，6点多出去遛狗狗半小时到5o分钟。7点看新闻和海峡两岸，有喜欢的体育比赛看，一般晚十点洗完上床休息了。在下午4点到7点饿了吃点水果和另食就行了。我还养了很多花，
不知道什么时候开始，我们国家出来了越来越多的专家，
总是提出一些很稀奇古怪的理论，让人觉得匪夷所思，
专家完全可以自己去一日两餐，甚至一日一餐我们也没意见啊，
关键是，不要牵扯到别的人好吗？
让专家去做一天的农民工试试。
看一日两餐还受不受得了。
我父亲就是农民工，早上5点就要起床洗刷做饭，
6:30之前要赶到工地的，并且中午的午餐时间是12:00
一上午的体力劳动，如果不吃饱饭，你搬一上午砖试试什么感觉。
所以，
砖家，教授，天天在牲口朋里住着，怎么能知道外边的事情呢？说房价还要大涨，说养猪污染环境，真他娘的放屁，拿着国家的钱不说人话。
大家争啊吵的，有赞成一天吃两餐的，有强烈保持一天三餐的，我也来凑凑热闹。
我现在就是一天吃两餐，不是想着要身体健康来个一天两餐的，纯碎是懒惰，不想烧饭，早上8点起来，洗洗涮涮，喝杯水后，再做几个运动，才去烧小锅赤豆冰糖汤，这一烧近一个小时去掉，吃早餐也到十点了。吃好去逛超市，逛好回家磨磨唧唧到下午两点，烧个小菜吃了等晚上睡觉。
亲身体会的感觉是早上起来那么晚，还要吃三餐咋吃得下，我今天下午两点半己吃好
我对专长的看法真觉得问题不少！
70年代我带子女去上海看近似眼白内瘴，挂的是专长门诊，医生就说什么增光明目丸等等没用的，我们是轮流值班，现在那些医生能这么说，都以为自己了不起。
我年老了，背上发痒，让我住院，医生帮我挂了40多天水，没治好，后问他们能治好吗？他说用进口药，再问他们能医治好吗？他回答说不一定。我决定不看了。结果回来涂上些油自然也就好了。
所谓营养专家，大家也可常看到年纪轻轻就去世了。自己的
专家说改一日两餐益于身心健康。这位专家的角度可能是看现在身体超重与肥胖的人很多，三高人群以及脑梗心梗的也是高发，让人们少吃一点。
“管住嘴”少吃一餐肯定会益于身心健康。
但是吃东西的时候能分泌多巴胺，使人非常愉悦，所以对很多人来讲，三餐改两餐可能做不到。
根据我的经验与研究，如果想多吃也可以，就是你必须要加量迈开腿，运动时也会分泌多巴胺，这样吃的快乐又动的快乐，应该身心更健康。
我有一群锻炼身体的朋友，他
我能接受，我从小周末就吃两餐，工作日有一半时间不吃晚餐。
周末吃两餐是因为小时候生长在部队大院，吃食堂，周末食堂只有两顿饭，早八点晚四点，因此养成了习惯。
一日两餐也好，三餐也罢，甚至一餐，和身心健康并没有直接的关系。饮食关系健康，但并不在于吃的次数，而在于吃的内容。如果顿顿吃垃圾食物，吃三餐和吃两餐有什么区别？如果吃健康食物，吃的总量又少，少量多餐也没有什么不好的。不少人因为有胃肠道的问题，最好采取