1宝宝吃小米粥的做法大全一 小米粥
材料:小米30-50克,白糖适量。
做法:小米泡后,煮开加入白糖煮沸即可。
2宝宝吃小米粥的做法大全二 小米南瓜粥
材料:小米,南瓜,糖。
做法:1、小米淘净,南瓜切小块。
2、先煮南瓜10分钟,再下小米。
3、共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅。
4、煮熟即食,根据口味适量加糖。
3宝宝吃小米粥的做法大全三 鸡蛋小米粥
材料:小米100g,鸡蛋2个。
做法:
1、小米,枸杞洗净备用,准
宝宝吃小米粥有什么好处?
说到食用小米粥的好处我们首先想到的肯定非“健脾养胃”莫属,确实如此,像我家小宝自打7个多月时有过一次积食之后这脾胃受损了,我也是会经常性的选择用小米来为小宝煮粥喝。
而给宝宝食用小米粥除了可健脾养胃之外,因小米粥中还含有维生素B12的成分,因此宝宝吃小米粥还可以起到增进宝宝食欲的功效,而且小米粥也很容易被宝宝肠胃所消化吸收,所以在给宝宝添加辅食一段时间之后就可以给他们吃一点小
小米对于小宝宝做辅食是很好的选择,小米能开肠胃,小米有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值高。
我以前给宝宝做过红薯小米粥、瘦肉青菜小米粥、虾仁小米粥、红枣小米粥、莲子枸杞粥、鱼片小米粥
小米洗净,把红薯切成小块。
把水烧开
放下小米和红薯,煮开
把火调成中火,慢慢熬30分钟,盖上盖子焖10分钟即可食用。
洗好小米和大米,把瘦肉切成小丁,芹菜切碎;
烧开水,把小米和大米放入
小米含有丰富的维生素和蛋白质,很适合给宝宝做辅食。除了单纯的喝小米粥,还可以在小米粥中添加一些其他食材,这样可以让宝宝吸收更多的营养。下面介绍几款小米辅食粥的做法。
1、小米山药苹果粥
材料:小米50克,山药30克,苹果1/4
做法:①小米浸泡1小时,苹果,山药切丁
②小米倒入锅中,大火煮开后转小火焖煮。
③小米煮到粘稠后加入苹果丁,山药丁。煮到苹果丁,山药丁熟透,米粥软烂就可以了。
结束语:这道小米
我家儿子可以添加辅食以后,也是经常给他做小米粥吃。
选择小米粥给孩子做辅食,有以下几个原因:
1)小米粥富含丰富的营养物质
包括蛋白质、多种维生素、多种微量元素、氨基酸等等,可以及时补充孩子身体所需营养元素,促进宝宝身体健康发育。
2)健脾养胃、提高免疫力
小米粥含有维生素B12,可以让宝宝增加食欲,关键是能健脾养胃,促进肠胃蠕动、增进食欲,提高免疫力。
3)有助于视力发育
因为小米粥含有大量的维生素A,对宝宝
宝宝添加辅食一般在六个月以后开始添加,开始的时候可以把小米粥作为辅食,今天给大家分享几种小米粥的做法。
一、蛋黄南瓜小米粥
材料:熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。
做法:
1、小奶锅煮上小米粥;
2、再煮熟一个鸡蛋;
3、粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎;
4、将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。
二、肉末粥
材料:大米100克,猪瘦肉50-100克、适量香油(芝麻油)、盐
做法:
1
要知道,科学添加辅食的时间是宝宝的4—6月龄。
作为一个即将给宝宝制作辅食的妈妈,怎么能错过这个宠溺宝宝的好时机呢!
柒月今天分享2个小米粥的做法,希望你们的宝宝吃到会喜欢!
理念:
牛肉富含铁元素,胡萝卜富含胡萝卜素,再加上少量菠菜;菠菜富含维生素C。这三样食材配合小米粥的软糯,做出来的粥既不会太柴营养也比较均衡,很适合9个月龄宝宝进食。
食材汇总:
小米20g
大米40
小米的营养价值很高,含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D和钙、铁、锌等营养元素,其中蛋白质的吸收利用率优于大米且高达83%,维生素B1的含量是所有粮食中最高的,能起到改善宝宝食欲、健脾养胃的效果。
宝宝吃小米,做成粥是最简单的。山药小米粥、小米红枣粥、南瓜小米粥、红薯小米粥、西兰花小米粥、蔬菜肉末小米粥、蔬菜蛋黄粥排骨小米粥等等,放入的配料可以随便你喜欢,米粥的包容性很强。
小米粥的做
宝宝胃口不好时,吃了小米后能够开胃又能养胃,我家宝宝肠胃不好时我经常给宝宝做不同的小米粥,样子多,颜色丰富,不单一,宝宝就能多吃一点,分享给大家:
1、金桔山药小米粥
食材:小米、山药、冰糖、金桔
步骤:
(1)小米洗净,用温水浸泡3分钟,金桔洗净,去核,切片。山药去皮,切片。
(2)烧水,水开时,将金桔片、山药片和小米同时下锅煮,大火烧开后小火慢慢熬,熬成粘稠的米粥。
(3)出锅前放入冰糖闷2分钟,盛出即可
宝宝添加辅食从四个月就可以开始添加了,添加辅食的原则应遵循从少到大,从细到粗,从稀到稠的原则。
下面我给大家分享几种小米铺食的做法。
1.小米米糊:把小米提前泡软放入豆浆机里,放入相应的水,打成米糊状,宝宝就可以享受了。
2.南瓜小米米糊:小米提前泡软,把南瓜切小块,一起放进豆浆机里打成米糊状。
3.小米鸡蛋粥:小米慢米熬到软烂后,再煮一个水煮鸡蛋,用勺子把蛋黄刮到小米粥里。
4南瓜小米粥:把南瓜切小块后,
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