看上去不是个好的策划。发表一点个人见解，但愿对你有所帮助。
这要看你自驾的定位。如果是自驾游早期阶段的年轻人士，想多走走看看，那么三天时间基本上够。多年前本人也曾奔跑过。建议你D1早点从北京出发，天路花3小时够了，晚上住沽源县，最好住多伦县。D2住乌兰布统。D3晚点抵京。
但如果你注重休闲和体验风光，三天时间则建议你舍天路而选择后面的景点。
方向不对，早早北京出，走延庆，进赤城（吃中饭），到桦皮岭不停留进草原天路，走马观花从野狐岭出，大约下午五六点了，从野狐岭高速25分钟去张家口市，吃饭休息，第二天去内蒙，行程随意。另外七月份前不要上天路，基本上没得看。