早晚用日本马凛洁面皂（美润马马油皂）洗脸，7日内效果非常明显，一个月平均开支30元不到，可以长期使用。如果炎症严重，改用日本娜宝佳的粉刺化妆水，消炎杀痘菌。
找对适合自已肤色的祛痘产品，结合正确护肤手法，已经调养作息饮食之类，祛痘效果都很快，如果你不知道怎么挑选适合自已肤质，如何搭配，可以咨询梵秀伊官方美肤老师，他们可以根据您的肤质提供一对一咨询指导和有效解决方案，效果都是显著的哦！
- 这个回答，我认为应该分为两种人，男人，女人！！！
女人（woman）一个集万千宠爱为一身的。。
- 第一点：如果有条件买一些好的化妆品，自己去品鉴那个更适合你的皮肤。没有条件的制造条件也可以做到，其实，女人对这方面无需多言！
- 第二点：女为悦己者容，找到那个爱你的男人，有木有逗又能怎样那！
- 第三点：简单的就两个字“开心”。心态好了！好彩自然来！！
- 男人（man）一个集万千道难关在等着的。。
生而为人，生而为男人。这
祛痘成功，那真的是“内服外用”双管齐下才搞定的。
因为我是爱出油的肤质，之前的脸都是油油的，所以在饮食上，我就尽量清淡了一些，而且每天我都会吃维生素B和锌，这两样可以控制自己的油脂分泌，慢慢的脸上出油就不那么多了。
再者，饮食上容易致痘的油炸食品、牛奶、高糖我都是尽量不吃的。主食也都是换成了玉米、紫薯、地瓜一类的膳食纤维丰富的食物。
其他内服的抗生素我也没有吃，怕有依赖性，而且本身我的痘痘不是那种特别严
10年祛痘经验分享
首先你要找到自己长痘痘的原因：有的是遗传，有的是吃辣，有的是甜食
其次就是要看你的痘痘是否特别的严重：一二个痘痘，一片痘痘，满脸痘痘
然后再对症去解决你的痘痘。
我是从初中就开始长痘痘，一开始不知所措，以为是青春痘。
但近半年看到上初中的弟弟也长痘痘，问赵自己的爸爸，才知道我的爸爸年轻时也长痘痘。
那么我长痘痘很大一部份原因就是皮肤遗传了我的爸爸
另外我自己发现我吃甜食特别容易长，效果很快，
平时注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。调整作息时间，不能熬夜。
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