原来我也吸烟，吸的很严重，只因长期咳嗽，就把烟戒悼啦，其实戒烟最好的办法就是忍耐力加毅力，人只要有耐力，什么样的事情都能做到，有时做梦都在吸烟，有时真的犯烟瘾真想吸烟，但转念一想，不能吸烟，就这样坚持了一年，终于把烟戒悼啦，戒烟之后没有出现任何毛病。
戒烟的方法就是坚持，前期避免几个特殊时段比如起床后吃完饭后等，要用大脑去控制自己，不要用尼古丁去控制自己，生病就看个人体质，绝大多数人是不会生病，只是心里会很难受的感觉
我老公吸烟20多年也戒了，没有什么方法，就是不吸就不吸了，也没看到他有什么不舒服的现象，但戒了一两年又吸回的也试过，主要是坚持的问题，为了身体健康，一定要坚持呀。
戒烟最好的办法就是高度自律，不停的坚持，想尽各种办法戒烟。戒烟应该不会生病吧，只会生烟瘾病。但抽烟一定会影响身体健康，会生病的。