感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧

还有十天才到预产期宝宝就等不及要来跟我见面了，早上7点睡得正香的时候，肚子响了一声，我以为宝宝在踢我，就没理会，想着翻个身继续睡结果一翻身下面像尿了一样羊水哗哗往下流，赶紧给老公打电话，起来穿衣服刷牙，本来想洗个澡的，但是听说破水了赶紧去医院，不然怕宝宝缺氧，就没敢洗，老公回来急急忙忙的带了待产包就去医院了，宝宝衣服还没时间收拾，说先去医院等下老公在回来收宝

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你好，我是一个还在做月子的人哦，目前为止3个月零10天，就我个人亲生体验，我觉得

1，要懂得放心，孩子刚出生，由于强烈的母爱让我一直放不下孩子，这样还容易和家人产生冲突，发生矛盾，不利于自身的身体恢复。

2，要拒绝猪蹄汤这些高油脂的东西。新妈妈基本上会为奶水不足，奶水太薄而发愁，我自己也有这些烦恼。我是刚开始几天吃红糖，出院回家就鲫鱼汤，骨头汤没停过，但是奶水还是不足，就猪蹄汤，牛肉，猪腰，猪心牛肉的

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