凡事适度，喝咖啡喝茶就都有利，各人喜好[呲牙]

好像有胃病有睡眠障碍的要少喝或者不喝咖啡茶等等。

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我就觉得因人而异，个人喜好不同，我一般熬夜需要提神就喝咖啡，喝茶就得有时间细喝。

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喝白开水最好

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咖啡里包含抗氧化物质，可以起到抗癌作用。所以我建议大家喝。

德国其实不产咖啡，但是普通人每天都要喝咖啡的，在公司一般都会喝至少两杯咖啡。所以一般公司都会有咖啡机和咖啡豆提供。我开玩笑和德国同事说，如果哪天公司没有咖啡了，你们也就不要来上班了。所以咖啡对德国人很重要。至于为什么德国人这么着迷咖啡，他们自己也不知道。可能已经形成了文化和习惯吧！

我也每天早上至少两倍咖啡，感觉很好，也成了习惯！现在是不喝不

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都可以，咖啡含有抗癌物质，咖啡因能使人兴奋，茶也不错，也分清茶的品类，

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从健康的角度来说，其实适量的话这两者都是健康的，但是如果喝的过多，对于健康都是有影响的，尤其是和浓茶会对胃以及神经系统都有刺激作用

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过量都不行～适度饮用都有好处。不过目前茶叶市场太过混乱，真假难辨～还是黑咖啡靠谱一些、

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喝茶

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我觉得茶更好，但要发酵过的茶，如红茶，另外就是苦丁茶。

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我觉得不管吃喝，适度最好。也可以换着喝。但是不要长时间固定

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