只有定期清理，放下不该有的念头，倒掉混乱糟糕情绪，对吗？
人都会打扫环境卫生，脏乱差都不喜欢，看着埋汰，心不舒坦，这个论点应该都赞同，无可非议。
人心里也经常起念头，时不时冒出来，好的念头就是理想，追求，目标。
不好的念头，比如让某人丢钱啊，让他人破产，让他人身体不好，让他人老婆跟着别人跑了，也就是他人的倒霉事，是给你增加快乐的资本，这些都是肮脏的意识，也就是念头，应该定期或者不定期打扫掉，否则害人伤己
是的，说的非常对，我认同你的观点。
法界大自然在不断变化，我们每天吃喝拉撒睡都在给身体补充能量，呼吸系统、消化系统和排泄系统互相通力合作，也在给我们身体进行新陈代谢。
我们的心灵也需要定期清理，净化心灵垃圾毒素，因为每天我们的六根六尘接触，都会让我们受境界牵引，如果没有定力，没有明觉，就会被情绪拉扯，我们要同流不合污，就要“塞其兑，闭其门，终身不勤；开其兑，即其事，终身不救。”
焦虑会产生各种奇葩躯体症状，人人不同，但并没有实质病变，没事。焦虑情绪也人人有。内心变了，所有躯体症状都会消失的！
如果觉得后面的文章长，看下面这一段也可以：
我们出现负面情绪都很正常，但千万别陷进去。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪，就像呼吸一样，只要活着就离不开。每个人都会今天开心，明天抑郁，后天开心，不是一成不变的。千万不要把负面情绪当成病去解决，这本身就是最大的问题。如果这样
我觉得你挺睿智的呀！
人嘛，总得学会放下一些东西，坚持一些东西，调整一些东西！
有些情绪，于健康，于发展都无益处，就倒掉呗！
有些念头，让自己钻牛角尖，让自己过于敏感，甚至让自己不像了自己，就放下呗！
虽然如果总是宣称正能量似乎有点虚伪，有点哗众取宠！可人生不就是需要正能量嘛，偶尔低落无可厚非，适时调整，适时放下，适时倒掉，让自己再有力量有什么不好呢！