很简单；自信来源于自我认可，来源于自己的胆识和勇气。来源于自己长期从事创新和创造的历练和经历。来源于不断的用自己的智慧从事自己的实践活动。
相反；自卑来源于不相信自己。没有自信，没有勇气和胆识。因此而缺乏长期的创造性的劳动。缺乏使用自己的智慧从事成功的经历。
每一个人刚生下来哭的第一声与所有的婴儿都是一样。大脑就像一张白纸。从写的第一个字开始积累智慧。当然，由于人与人的身体素质差别，血脉和基因的传承差
心理学者的观点：
- 自信和自卑来自童年是否被恰到好处的满足和善待！
- 以及后来的是否得到治愈！
为什么要这么说呢？
听听我说来！
你是否学习过精神分析，如果学习过深度心理学，这个很好理论！
我们先看下弗洛伊德的人格发展理论！
自信和自卑都是你所赐予自己的，你自信是因为你觉得你拥有实力，走到哪里都可以，你会乐观的面对生活，用积极的态度，而自卑是你低估了自己的实力，感觉自己做什么都不行，自卑是一种不健康的心理感受。
想变的自信，那你便要重新去认识一下自己，正确的评估自己，不要想着我不要再自卑了，不去想，尽自己的全力去做事，相信自己。
其实，自信和自卑都来自于内在对自己的评价。
很多时候，你可能会发现即使很优秀的人也很自卑，有的人很普通但是自信阳光的。
首先，请不要用社会标准来评价是否还有自信的底气。即使没有好看的外表，很好的工作或是很高的经济收入，你只要认真生活，把事情做好，就有自信的底气。
另外，自卑很多时候是在比较中产生的，即使你很优秀了，但是和比你更优秀的人比较，你还是觉得自己不够优秀和让人喜欢。无论之前是你被动被别人比较，还
自信来源于自己的实力，反之自卑来源于自己没实力。
记得年轻时，自己搞错了行当，很小就被父母送到艺术团体当演员。在这个团体里，自己各方面都是中不溜秋，形象不是最好的，个子不是最高的，脑子不是最聪明的，业务不是出类拔萃的，也没有家庭背景，加上年轻时又傻乎乎地迟迟不开窍，便被人冠以“傻大姐”绰号。那时的我整日昏昏噩噩，迷失在眼前，也找不到前路。在一次参加全省调演的节目安排中，我与另几个人被节目组刷下来，并