平常心面对！再通过一些娱乐活动和朋友倾诉。任何有压力的事情说出来以后都会好很多。如果是人与人之间的社交问题。那就说出来；同时对方也会告诉你。她（他）的想法...压力都源于生活，怎么去把控才显得格外重要。具体看你的压力是工作上的，还是情感上的，亦或是家庭。综合因素太多无法给你最贴切的回答。或许你可以说得更加详细，那么解决办法就更适合你。——忧郁感性的巧二君