解决烦躁不安 我有三种办法

人生在世，不是一帆风顺地过日子，而是总在坎坎坷坷地前行，遇到的困难，层出无穷，这一个难题解决了，又一个难题冒出来了……，如此，一生中，心烦不安的心情，常常让你吃睡不安。

我曾在头条用两句话，概括我的八十多个春秋：尝尽世间酸甜苦辣味，领受生活世态炎凉情。我以切身体会，囬答如何缓解心情烦躁不安的三种办法：

一 书中自有黄金屋，腹有诗书气自华。我调入一新单位，不久，有两个年轻人，要求我培养他（她入党），我欣然接受，尽力而为。其中一女干部，申请入党五年，因父曾是五师（大别山新四军）干部，有人检举是叛徒，未入成。我为此，到她父亲工作单位及他的上级干部处，调查了个把星期，终于弄清楚了他父亲不是叛徒之嫌，故她吸收为预备党员。过了两年，我单位有一位副主任出了问题，组织部则要从单位中提拔一人顶上。她权衡我上，就匿人告我发言中有问题。结果她提拔为副主任。我当时怄气，你上就行了，为什么瞎造我之谣！此时，我正值三十多岁，思想斗争激烈：好事做错人了，寝食难安……。没办法，只能埋头读书。"笑看人生风雨路，澹泊平和心自安"啦！“人情如纸张张薄，世事如棋局局新”呗！"不识货，一时苦，不识人，一生苦。“，汲取教训，看人，得看透本质，最为重要！心情，就平静了。

二 垂钓鱼塘，烦事丢光。这叫转移纠结心情。曾在职期间，有一块城中城黄金地块，我们单位中标，后被一民企（不够格，不可投标），他以不正当渠道，抢走该地块，我找市主要领导，区的事，不好管，我赌气辞去国营CE0。不在一个起跑线上竞争，我不服……，气得我几天心难平静。此时，一老同事约我去钓鱼，开始不想去，他劝了一阵子，去鱼塘垂钓，两个小时，钓了十来斤，心情好多了，真是“垂钓鱼塘，烦事丢光呀！果真是：别老想不平事、不称心事，用曾国藩之语"既往不恋"吧！就一了百了！

三 只想如意的，忘却不称心的。20年前某一周，需急办3件事，其中两件事，圆满了结，一件事，棘手，未办成，心中不快，忐忑不安，一位同事来劝慰：一周三件事，两件办得很顺利，一件遇阻，再想法去攻哟！还说"世事哪能全如意，万事只图半称心"，70%的做成，你还心思忡忡……。后来，万事如意，是人们憧憬，只想好的，心情自然开朗！

奉劝世人，别老钻