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你是怎样缓解焦虑和不安全感的?
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标签:
不安全感
焦虑
焦虑不安
缓解
问题是怎样改变这些焦虑不安全的感觉?有时道理都懂,可是还是控制不了的焦虑不安。你是怎样做的?专业的心理咨询师可以给一些实用可行的建议吗?或推荐靠谱的心理咨询师。
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