明知道焦虑是最无用的情绪，但自己还是没法调整，有什么好方法吗？
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标签： 明知道 焦虑 情绪 调整
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心病还须心药医，还得靠自己调整心态，比如每天分散注意力，做一些自己的事情，多个朋友交流，都是一个好办法。实在严重，就去看看心理医生。

2020年6月20日 06:41
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