在日常生活中,我们应该如何有效的排解压力?
标签: 排解 日常 压力
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把压力变动力

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2019年6月21日 15:24

最好的办法就是想想不要以为现在这个阶段很难,也许以后发现现在阶段算好的。

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2019年3月7日 15:19

我认为有压力就有动力,就会去思考,人都是被逼出来的,我们没有含着金钥匙出生,含着金钥匙出生的,人家可能比我们要求的更多,他们都那么努力,我们除了更努力,还有别的选择吗?当然我们正确面对压力,有些人处理压力是自暴自弃,有些人积极向上,希望余生我们都能做一个自我掌控的人

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2020年2月28日 12:53

我觉得日常生活压力大了。排解压力的办法因人而异。我的办法,比如做慈善、到街上找些助人的事做做、饲养些小动物、亲近大自然,比如去田园里面劳作等。你还是要凭自己的感觉找到适合自己排解压力的方式。

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2019年6月21日 18:03

喝酒,不行再唱歌,唱完了接着喝,喝困了就睡。明天学新歌,接着喝酒接着唱

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2019年6月20日 21:52

面对压力,我们不要紧张 ,不要放弃自己的理想。我们要坚持不懈的向理想出发。加油,我们可以能成功。

2/5

压力是不可避免的,但是我们可以克服。压力怎么克服呢?我觉得是我们要把压力当成是动力。

3/5

我们要好好面对压力,压力是不可怕的。只要我们心存信念,那我们就能成功,就能克服压力。

4/5

把压力当成动力,不是很困难。只要我们有一颗良好的心态,我相信我们一定能够成功的。加油吧!!!

5/5

压力能助我们成长,我

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2020年2月28日 13:12

职场冷暖,人生苦甜!职场棒棒糖来给你评说

很多刚出校门的年轻人都有类似的问题,都想找到一个方法或捷径,快速而一劳永逸的解决经济问题。但是这种想法确实有点不切实际。如果那么容易,那天底下为什么穷人占绝大多数。上世纪八九十短缺经济时候,只要敢干就能发财致富的年代已经一去不复返了,如今年代,就是做点小生意如果没有精心准备十有八九也是赔钱的居多,世事如此,需务实面对。

那是不是我们就生错时代,活该受穷呢!也不

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2018年1月19日 16:42

谢邀。


压力在日常生活中是非常常见的,首先我们要明确这是一种正常现象,并不是什么病!

压力的来源有很多,比如快考试了,要买房买车之类的。但这种压力属于短期压力,是可以自我缓解的,你考完试,换完车贷房贷之后还会有这些压力吗?显然没有!!!


还有一种压力是无法自我排解的,我们暂且称之为长期压力。就比如一个人从小就被灌输了“不成功便成仁”的思想,那么他的压力就来源于自身了,当他发现自己没有考第一,或者业绩被别

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2019年6月22日 19:04

首先确定压力的类型,

短期还是长期的压力(某些短期压力是有益的,比如考试时的适度紧张能够增强自己的注意力)

然后确定的压力原因

之后根据压力的原因,有的压力其实可以通过提前准备而主动避免(比如面试之前提前进行充足准备)。其他的压力则是可以通过一些活动来排解

分散注意力的活动

通过社交活动(比如聊天)

寻求他人一件 (很多时候时局外者清)

写压力日志,分析每次原因,从而提升自己的处理能力

给当前的面对的困难设定奖励

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2019年6月20日 17:10

非常高兴回答您的这个问题,以下是我自己的一些理解和看法,希望能帮到大家,也希望大家能喜欢我的回答。

我们都是普通人,我们都面临人生的低谷。人生有起起落落,人生有无数的压力,并不总是一帆风顺。

目前,我面临的生活压力是没有钱,没有时间,没有精力,孩子才一岁半,是非常淘气的时候,家人不给力量,经常下班后不停地照顾孩子,每天都为我像在战斗。

住在早上,7点起床,来不及吃早餐,打扮自己,我中午回家照顾孩子,没有

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2019年3月13日 06:09