1空虚感是由于三无产生的:无目标，无收获也就是成就感、没行动。
2解决办法:
a.确立目标，长远目标和近期目标
b.然后朝着自己的目标去努力，每天都尽力去做点事情，这样可以一步一步慢慢的接近自己的目标。
c.加上自我反省，每天躺在床上，想想我今天有哪些收获，明天可以做些什么。
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走出去，给自己找事做。
这种情况谁都有过，最好出去走走。您尽量到外面走一走，找朋友坐一坐，聊会天就会好的。
多读书，充实自己，扩大自己的认知边界，自然就能充实自己的生活甚至是人生
多做劳动听会歌忘掉心里一切烦恼
学习，充实自己
努力工作，然后业余时间培养自己的爱好，越多越好！
一个人还是要找一些健康而且自己感兴趣的事情做做这样就不无聊不空虚了！
找点自己的兴趣爱好，比如唱歌，跳舞，学点自己喜欢的乐器。
最好的办法就是刷抖音。看直播。另外就是打电话给一年没联系的以前的好朋友叙旧。
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