感觉题主实在孤独的状态啊

其实每个人都会孤独。

当你这样想的时候你就会知道其实即使是孤独也不是你一个人，你还有亲戚朋友，兄弟姐妹们，这样你心里会好受点。

其次孤单只是一种感觉。

你可能每次都是自己一个人处理任何事情，其实是你心里的一种感觉，既然是一种心理的感觉我们就有很多办法去消灭它，只需在没有人的时候释放掉这种能量就好，不要让它蔓延下去，多去接触接触朋友可能会跟你一起处理呢？

不要去沾染过去的事情，尤其是

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人的这一生唯一能靠住的只有自己，如若把灵魂和幸福安放在别人手中，那么烦恼就必然蜂拥而至。

你这种情绪是正常的，每个人遇到类似的事情，心理上的调节都需要一个时间。建议您多做户外运动，转移注意力，多看看书，或者是和朋友逛街，安排好自己的时间，让自己忙起来，闲暇的时间少了，自然就没有精力胡思乱想了，时间是会冲淡一切的。

很多人都会这样，空虚产生的根源是散失了暂时性的目标，所以尽快找到自己的小目标，哪怕是期盼

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空虚的时候问问自己，有没有明确的物质目标？有没有明确的精神目标？有没有达到自己的理想境地？若还没有实现理想，自己要怎样才能去实现它？

做事需要人陪，可能是对自己没有信心的表现。每天为自己打气加油，为自己补充知识能量，与有正能量的朋友聊天，都会使人尽快树立自信！

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长久孤单，有时会感到空虚，很想有人陪，可有时叫她们来家里坐，她们都有家，陪儿子陪孙子陪丈夫等，都推托了。

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这是一种胆怯心理。怎么办？想办法壮大自己的胆子，那么，就不会总是要有人要陪的感觉了。

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找准自己的目标，培养自己的信心。

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找个对象

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